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"Comment Reconquérir Votre Ex Qui Ne Veut Plus De Vous Ou Sauver Votre Couple Proche De La Rupture "
Je vous propose 3 actions pratiques à exercer pour gérer votre rupture amoureuse :
(1) S'engager en prenant une décision, cette action est FONDAMENTALE, elle est extrêmement importante, je le répète, elle est extrêmement IMPORTANTE ! Je vous recommande de la mettre en place dès maintenant si ce n'est pas déjà fait. Je vous le rappelle, les êtres humains agissent en prenant des décisions, c'est soit OUI, soit NON !
Exemple :
Question : Stéphanie, veux-tu aller au cinéma avec moi ?
- OUI !!!
- NON, désolé j'ai rendez-vous chez le dentiste...
- Heu... Je ne sais pas... faut voir...
Pour le moment, vous êtes entre les 2 dans le heu...
Peut-être... Jsais pas... et donc, vous souffrez.
Comment prendre une décision et vous engager ?
- Prenez une feuille de papier toute blanche et écrivez ce que vous décidez, votre nouveau point de départ, ça parait lourd et chiant, mais si vous voulez continuer de souffrir encore et encore... NE LE FAITES PAS !
Voici un exemple si vous avez décidé de le faire :
"Je choisis et je m'engage de me sentir bien à partir d'aujourd'hui et de croire que mon avenir sera positif"
"J'ai décidé de faire ce qui me plait et de détruire les émotions négatives à l'égard de mon ex et de passera l'action pour faire ce que j'aime"
Je vous recommande de lire votre décision chaque matin. (JE SAIS TRÈS BIEN QUE VOUS NE LE FEREZ PAS, ou juste 1 jour ou 2, mais pas plus... Je le sais, car je suis passé par là)
Donc, voici la deuxième action :
- Demander par exemple d'être coaché par une personne qui réussit et qui progresse. Il multiplie votre foi en vous, il vous donne de la puissance et vous aide à être 100% autonome.
Cela pourrait être moi, ou quelqu'un d'autre. Le coach vous aide à conserver la vision intérieure que vous avez décidée, il vous motive à l'action et vous fait progresser. Cela pourrait être un outil pour prendre une décision et la maintenir si vous n'avez pas la force de le faire seul.
Tout change quand on prend une décision, donc ne négligez pas cette étape.
Une fois votre décision prise, c'est parfait, vous êtes engagé, maintenant il faut passer à l'action donc voici la suite.
(2) Planifier des activités hebdomadaires, cinéma, lecture, jogging, aller à l'église, aller à un one-man-show, manger au restaurant avec votre meilleur ami, jouer au foot, écouter un album que vous aimez, aller à un concert ! Planifiez des activités que vous aimez et faites-les !
- Fixer des rendez-vous. J'ai décidé que jeudi de 17h à 18h je vais jouer au foot ( et vous le FAITES !!!!, cela changera vos émotions, c'est radical !)
- Faites ce que vous avez décidé de faire, sans action, il n'y a pas de changement
- Replanifiez des rendez-vous, et changez d'activité pour éviter la routine, oui la routine pourrie la vie et on perd tout le travail positif qu'on a déjà fait !
(3) Partager vos activités
- Racontez ce que vous faites à vos amis et à votre entourage
- Demandez-leur de vous rejoindre dans vos activités
- Proposez-leur de faire les activités qu’eux font, pour apprendre et découvrir ce que vous ne connaissez pas
- Partagez vos nouvelles activités à votre entourage et continuez la boucle.
En pratiquant ces 3 actions, vous avez un plan pour gérer votre rupture amoureuse, votre ressenti émotionnel va changer en positif vous n'en reviendrez pas !
Jouez le jeu et vous ne pourrez plus vous en passer, car ce qui fait du bien au coeur et à l'âme, on aime et on ne peut plus accepter la souffrance du passé, vous serez amené à progresser et à vous sentir en plus pleine puissance. Pas juste un jour ou 2, mais CONSTAMMENT.
